Nkwonkwo Aka nke Ọrụ Mmadụ

Nha ndụ. Na-egosi ụdị na mmalite ziri ezi na ntinye nke biceps na triceps. A na-eji biceps na triceps mee ihe na-agbanwe agbanwe, ndọtị na mgbanwe nwere ike igosi yana mmekọrịta onye mmegide nke akwara abụọ a. Na isi.